2019/06/03 今日のアイデア

「揺れ仕事」

デスクワークをしていると体が凝り固まってしまう。
そんな時は度々揺れてみるといい。
上半身しか動けないかもしれないが、意外と体をほぐす運動になる。
いろんな場面でストレッチできるので、揺れておきましょう。