「公園解放運動」 広めの芝生の公園を定期的に一般解放する。ここぞとばかりに集まったストリーターが集まるようになる。都内にこのような場所は少なく、ボールを蹴るだけで金がかかる。小中学生はどうしたらいいものか。そこで今回井草の森公園的な一般解放…

「揺れ仕事」 デスクワークをしていると体が凝り固まってしまう。そんな時は度々揺れてみるといい。上半身しか動けないかもしれないが、意外と体をほぐす運動になる。いろんな場面でストレッチできるので、揺れておきましょう。