2019/06/23 今日のアイデア

「体幹必修化」

腰を痛めたり、姿勢が悪かったり。
原因のひとつに体幹不足がある。
健康にいいものだとしたら、全員でやるべきだ。
別段厳しいものでも疲れるものでもない。
太りにくくもなるし、バランスを鍛えるという意味でどんな人にも有効である。
体育の授業はよく分からんランニングとかしてないでまずは体幹からやっていこう。